哺乳期一般可以吃榴莲。榴莲营养丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质等，适量食用对哺乳期妈妈和宝宝都有益。但榴莲性热，过量食用可能导致上火、便秘等不适症状，影响母乳质量。
哺乳期妈妈食用榴莲时，建议选择熟透的榴莲，避免食用未熟透或变质的榴莲。同时，应注意观察宝宝的反应，如出现过敏、腹泻等症状，应立即停止食用。常见的哺乳期妈妈可食用的水果有苹果、香蕉和橙子等，这些水果营养丰富，有助于补充哺乳期所需的维生素和矿物质，可在医生指导下适量食用。
哺乳期妈妈食用榴莲时，应注意控制摄入量，避免过量食用。同时，要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养全面。如有任何不适，应及时就医，遵医嘱用药。