通常，月经周期的延迟可能由多种因素引起，包括压力、体重变化、运动过度、荷尔蒙失衡等。这些因素都可能影响正常的月经周期，导致月经不来。
月经不来可能与生活习惯有关，比如长期熬夜、饮食不规律或者过度节食。此外，某些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等也可能导致月经不来。在排除了生活习惯和心理因素后，如果月经仍然不来，建议及时就医检查，以确定是否有潜在的健康问题。
针对月经不来的情况，日常生活中应保持良好的作息习惯，合理饮食，避免过度压力。如果月经延迟超过一周，应及时就医，遵医嘱进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。