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吃什么降尿酸

林安华 内分泌科 主任医师

江西省人民医院 三甲

尿酸高通常可以通过饮食调整来降低。一般有以下几种食物可以帮助降低尿酸水平:

1.樱桃

樱桃含有丰富的抗氧化剂和抗炎成分,有助于降低体内尿酸水平。

2.芹菜

芹菜含有利尿成分,可以帮助增加尿量,促进尿酸排泄。

3.柠檬水

柠檬水具有碱性,可以中和体内酸性物质,有助于降低尿酸。

对于尿酸高的人群,日常饮食中应减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等。同时,保持充足的水分摄入,有助于尿酸的排泄。如果尿酸水平持续偏高,应及时就医,寻求专业的治疗建议。

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