眼睛疼痛可能是由于长时间用眼、眼部干涩或眼部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间用眼长时间盯着电脑屏幕或手机，可能导致眼部疲劳和干涩，从而引起眼睛疼痛。这种情况下，可以使用人工泪液来缓解眼部干涩，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和聚乙二醇滴眼液等，应在医生指导下使用。
2.眼部干涩干燥的环境或长时间处于空调房间，可能导致眼部干涩，引起眼睛疼痛。除了使用人工泪液外，还可以通过热敷眼部来缓解症状。
3.眼部感染细菌或病毒感染可能引起结膜炎等眼部疾病，导致眼睛红肿疼痛。这种情况下，需要使用抗生素滴眼液或抗病毒药物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液和更昔洛韦滴眼液等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与眼部过敏、角膜损伤等因素有关。平时应注意用眼卫生，避免长时间用眼，保持室内空气湿润，一旦出现眼睛疼痛，应及时就医检查。