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咖啡喝多了会怎么样

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常来说,过量饮用咖啡可能会导致一些不良反应。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,摄入过多时,可能会引起心悸、失眠、焦虑、胃部不适等症状。此外,咖啡因还具有利尿作用,可能导致脱水。

咖啡因摄入过量时,轻则可能引起轻微的不适感,如心慌、头痛等;重则可能引发心律失常、高血压等健康问题。对于不常饮用咖啡的人来说,即使是较小的咖啡因剂量也可能引起明显的不适。而对于经常饮用咖啡的人,由于体内可能已经对咖啡因产生了一定程度的耐受性,因此相同剂量的咖啡因可能不会产生太大的影响。

针对咖啡饮用过量的问题,建议日常适量饮用,避免一次性摄入过多咖啡因。如果出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下调整咖啡饮用习惯。同时,遵医嘱用药,不可自行盲目用药,以免加重不适。

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