玉灵膏一般具有滋养心脾、安神益智、补血养血、增强免疫力和改善睡眠等功效和作用。
1.滋养心脾玉灵膏含有多种营养成分，能够滋养心脾，对于心脾两虚引起的食欲不振、面色萎黄等症状有一定的改善作用。
2.安神益智玉灵膏中的某些成分具有安神益智的作用，可以帮助缓解精神紧张、焦虑等情绪，提高记忆力和思维能力。
3.补血养血玉灵膏富含铁质和多种维生素，对于缺铁性贫血、气血不足等症状有很好的补血养血作用。
4.增强免疫力玉灵膏中的多种营养成分能够增强机体免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。
5.改善睡眠玉灵膏具有安神助眠的作用，对于失眠多梦、睡眠质量差等问题有一定的改善效果。
玉灵膏是一种具有多种功效和作用的滋补品。在日常生活中，可以根据个人体质和需求适量食用玉灵膏，以达到养生保健的目的。但需要注意的是，玉灵膏并非适合所有人群，孕妇、儿童以及某些特殊体质的人群应在医生指导下食用。