玉竹的功效与作用

玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效，能改善肺阴虚证和胃阴虚证。它可清肺润燥，用于肺燥咳嗽、咽喉肿痛，也可滋养胃阴，适用于胃脘灼热隐痛、饥不欲食、口干咽燥等症状。此外，玉竹还有镇静神经，治疗心绞痛的作用，且对女人长斑、皮肤缺乏弹性、睡眠质量差等问题也有一定调理效果。但需注意，痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。