艾灸神阙穴一般具有调和气血、温经散寒、强身健体、改善睡眠和增强免疫力等功效和作用。
1.调和气血艾灸神阙穴能够促进气血运行，对于气血不畅引起的症状如手脚冰凉、面色苍白等有一定的改善作用。
2.温经散寒通过艾灸的温热刺激，可以帮助驱散体内的寒气，对于寒性体质的人群来说，能够缓解因寒邪引起的疼痛和不适。
3.强身健体艾灸神阙穴有助于增强体力，提高身体的抗病能力，对于体质虚弱的人群具有一定的保健作用。
4.改善睡眠艾灸神阙穴能够调节神经系统，对于因压力过大或情绪波动引起的失眠有一定的缓解作用。
5.增强免疫力艾灸神阙穴可以激发身体的自愈能力，提高机体的免疫力，对于预防感冒等常见疾病有一定的帮助。
艾灸神阙穴是一种传统的养生保健方法，适合多种体质的人群。在进行艾灸时，建议咨询专业的中医师，根据个人体质和健康状况选择合适的艾灸方法和频率，以达到最佳的保健效果。