牙龈发炎有脓包时，处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙龈发炎有脓包可能是牙周炎、牙髓炎或根尖周炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理首先要保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，减少食物残渣在口腔内的滞留。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以增强牙龈的抵抗力。
2.物理治疗对于轻度的牙龈发炎，可以采用冷热敷的方法缓解症状。用冰袋或热毛巾敷在患侧脸颊，每次15-20分钟，每天2-3次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗对于中度或重度的牙龈发炎，需要在医生指导下使用抗生素和消炎药物。常用的抗生素有阿莫西林、甲硝唑和头孢克洛等，可以抑制细菌生长，减轻炎症。同时，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀。
牙龈发炎有脓包时，除了上述方法外，还应定期到医院进行口腔检查和治疗，以免病情加重。同时，要养成良好的口腔卫生习惯，预防牙龈疾病的发生。