血氧的正常值一般为95%至100%。这个数值指的是动脉血液中的氧气饱和度，是衡量人体血液中氧气含量的重要指标。
血氧饱和度低于95%可能表明存在呼吸或循环系统的问题，如慢性阻塞性肺病、心力衰竭等。而高于100%的血氧饱和度则较为罕见，可能与过度通气或某些特定医疗状况有关。大多数健康成年人的血氧饱和度维持在96%至99%之间，这被认为是正常的生理范围。
对于血氧水平，日常生活中应保持良好的生活习惯，如戒烟、避免长时间高强度体力劳动等，以减少对呼吸系统的负担。若出现呼吸困难、持续的血氧饱和度异常，应及时就医，并在医生指导下进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。