耳朵里面疼痛可能是由耳垢积累、外耳道炎或中耳炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳垢积累耳垢过多或硬化可能导致耳道堵塞，引起耳痛。这种情况下，医生可能会推荐使用耳道清洁液软化耳垢，如碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢耳滴液和水杨酸滴耳液等，应在医生指导下使用。
2.外耳道炎由于细菌或真菌感染引起的外耳道炎症，常伴有耳痛和分泌物。治疗时可能需要局部抗生素滴耳液，如新霉素滴耳液、庆大霉素滴耳液和氯霉素滴耳液等，同时保持耳道干燥。
3.中耳炎通常由上呼吸道感染引起，导致中耳腔积液或感染。治疗可能包括口服抗生素，如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等，以及解热镇痛药物。
除以上原因外，还可能与耳部外伤等因素有关，建议保持耳部清洁干燥，避免自行挖耳，如有疼痛持续或加重应及时就医。