肚脐疼痛可能是由于皮肤感染、脐疝或内脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤感染肚脐周围皮肤受损后，细菌可能侵入导致局部感染，表现为红肿、疼痛。治疗时可使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏等，必要时口服头孢类抗生素如头孢克洛、头孢拉定等，应在医生指导下用药。
2.脐疝脐疝是脐部组织薄弱导致的腹腔内容物突出，表现为脐部肿块、疼痛。轻度脐疝可保守治疗，如避免剧烈运动、咳嗽等，必要时可使用疝带固定。重度脐疝需手术治疗，常用的手术方法有开放修补术、腹腔镜修补术等。
3.内脏疾病部分内脏疾病如阑尾炎、肠梗阻等，可表现为脐周疼痛。阑尾炎需及时手术治疗，常用的手术方法有经腹腔镜阑尾切除、阑尾切除术等。肠梗阻需禁食、胃肠减压等保守治疗，必要时需手术治疗。
除以上原因外，还可能与腹壁神经痛等因素有关。平时注意脐部清洁，避免脐部受凉。如疼痛持续不缓解，应及时就医明确诊断，避免延误病情。