后背疼痛可能是肌肉劳损、椎间盘突出或肾脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可能导致肌肉疲劳和疼痛。治疗方法包括休息、热敷和轻柔按摩。在医生指导下，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚和非布司他等药物缓解疼痛和炎症。
2.椎间盘突出椎间盘退行性变化，可能导致突出压迫神经，引起背部疼痛。治疗通常包括物理治疗、药物治疗和必要时的手术治疗。药物方面，医生可能会开具非布司他、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物来缓解症状。
3.肾脏疾病肾脏感染或结石等肾脏疾病也可能引起背部疼痛。治疗需要根据具体病因进行，可能包括抗生素治疗、止痛药物和手术干预。在医生指导下，可以使用头孢类抗生素、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行体格检查。如疼痛持续或加剧，应及时就医。