血压的正常范围值通常指的是收缩压在90到120毫米汞柱之间，舒张压在60到80毫米汞柱之间。这个范围被认为是健康成人的理想血压水平，但需要注意的是，血压的正常值可能因个体差异、年龄、性别等因素而略有不同。
血压的测量结果受多种因素影响，包括测量时的情绪状态、活动水平、环境温度等。因此，评估一个人的血压是否正常，需要综合考虑这些因素，并在医生的指导下进行多次测量以获得准确的评估。对于血压的测量，建议在安静、放松的状态下，使用标准血压计进行测量，并记录多次测量结果以便于分析。
对于血压管理，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。如果发现自己的血压超出正常范围，应及时就医，遵循医嘱进行相应的治疗和调整生活方式。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。