血糖高的人通常可以适量吃柚子。柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维，对控制血糖有一定的帮助。但是，由于柚子中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。
糖尿病患者在食用柚子时，可以选择西柚、蜜柚和文旦柚等低糖品种。这些柚子的糖分含量相对较低，对血糖的影响较小。同时，糖尿病患者在食用柚子时，应注意控制总量，每次食用量不宜超过200克。此外，糖尿病患者在食用柚子前，最好咨询医生的意见，根据个人的血糖控制情况，合理调整饮食。
对于糖尿病患者来说，合理控制饮食是控制血糖的关键。在食用柚子等水果时，应遵循医生的建议，适量食用，避免过量。同时，要定期监测血糖，根据血糖变化，及时调整饮食和用药方案。