针灸后一般建议等待至少2小时再洗澡。这是因为针灸后皮肤上可能会有微小的针孔，立即洗澡可能会导致这些针孔被细菌污染，增加感染的风险。此外，洗澡时的水压和温度变化也可能对针孔附近的组织造成刺激，影响治疗效果。
在等待洗澡的过程中，应保持针孔部位的清洁和干燥，避免用手触摸或抓挠。如果针灸后出现局部红肿、疼痛或发热等异常情况，应及时就医。洗澡时，建议使用温水，避免使用过热或过冷的水，以免对针孔部位造成不必要的刺激。
针灸后的日常护理非常重要，应遵循医生的建议进行。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生，不可自行盲目用药。