针灸后一般建议等待至少2小时再洗澡。这是因为针灸后皮肤上会有微小的针孔，立即洗澡可能会增加感染的风险。
在针灸治疗后，皮肤上的针孔需要一定的时间来闭合。洗澡时使用的水和沐浴产品可能会刺激这些针孔，导致局部红肿或感染。此外，洗澡时的水温和水流压力也可能对针孔造成不必要的刺激。因此，为了确保安全和效果，最好等待一段时间，让皮肤自然恢复。
在日常生活中，如果需要进行针灸治疗，应选择正规的医疗机构，并在治疗后遵循医生的建议。如果有任何不适，应及时就医。洗澡时，应使用温和的沐浴产品，并避免用力搓洗针灸部位。同时，注意个人卫生，保持皮肤干燥，有助于预防感染。