一般来说，血糖高的人群可以适量食用小米粥。小米粥属于低升糖指数食物，对血糖的影响相对较小。然而，不同个体对食物的反应存在差异，因此，血糖高的人群在食用小米粥时应控制摄入量，并监测血糖变化。
在饮食管理中，血糖高的人群除了小米粥外，还可以选择燕麦、荞麦等全谷物食物，以及苦瓜、洋葱等有助于调节血糖的蔬菜。例如，二甲双胍、格列美脲和胰岛素等药物在医生指导下可用于控制血糖，但需注意药物的剂量和用药时间，以避免低血糖等不良反应。
对于血糖高的人群，建议在医生指导下制定个性化的饮食和用药计划，以实现血糖的有效控制。