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小米粥含糖量高吗糖尿病可以吃吗

2024-09-12 12:43:062347人阅读

问题描述:(男 ,26岁)小米粥含糖量高吗糖尿病可以吃吗

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

小米粥含糖量较高,升糖指数约60-70,属于较高升糖指数食物。血糖控制不稳定的糖尿病病人不建议食用,血糖控制稳定的病人可适量食用。糖尿病病人在日常生活中应多食用低升糖指数的食物,并适当运动,控制体重,定期监测血糖。
2024-09-12

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