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萝卜含糖量高吗?糖尿病能不能吃
2024-08-15 11:01:39
1880人阅读
问题描述:(女 ,40岁)萝卜含糖量高吗?糖尿病能不能吃
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
萝卜的含糖量相对较低,每100克萝卜大约含有2.5克左右的糖。对于糖尿病患者来说,适量食用萝卜是可以的。萝卜含有丰富的纤维素和维生素,有助于控制血糖和降低胆固醇。然而,糖尿病患者在饮食上需要严格控制总热量摄入,因此建议在医生或营养师的指导下,合理安排饮食,平衡营养。同时,要注意食物的烹饪方式,避免油炸、煎炒等高热量的烹饪方法,以降低食物的总热量。总之,糖尿病患者可以适量食用萝卜,但要注意整体饮食的平衡和控制。
2024-08-15
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