身上感觉有虫子爬痒可能是皮肤干燥、过敏反应或神经性皮炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥皮肤缺乏水分和油脂，导致表皮细胞干燥脱落，引起瘙痒感。可使用保湿霜或润肤乳进行日常护理，如凡士林、尿素软膏和甘油等。
2.过敏反应接触某些物质后，皮肤出现红肿、瘙痒等过敏症状。可口服抗过敏药物缓解症状，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和地塞米松等，在医生指导下用药。
3.神经性皮炎精神压力大、情绪紧张等因素导致皮肤瘙痒。可外用激素类药膏如氢化可的松、泼尼松和氟轻松等，同时注意调节情绪，必要时口服抗焦虑药物。
除以上原因外，还可能与寄生虫感染等因素有关。平时注意个人卫生，避免接触过敏原，如症状持续不缓解，应及时就医检查。