打吊针手肿了消肿的方法主要有冷敷、抬高手臂、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 冷敷冷敷是消肿的常用方法。可以在手肿部位敷上冰袋或冷毛巾，每次敷15-20分钟，每日3-4次，有助于减轻局部水肿和疼痛。
2. 抬高手臂抬高手臂也有助于消肿。在休息时，可以将手放在高于心脏水平的位置，利用重力作用促进血液回流，减轻肿胀。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，缓解炎症和肿胀。必要时，医生可能会开具利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米等，帮助排除体内多余水分，减轻水肿。
日常生活中，输液后应避免在手肿部位用力按摩或压迫，以免加重肿胀。如手肿持续不消或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，以便医生评估病情并给予相应治疗。