输液手肿了消肿的方法主要有冷敷、热敷和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.冷敷：在输液部位进行冷敷，可以减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或者冷毛巾敷在肿胀部位，每次20-30分钟，每日3-4次。
2.热敷：在输液部位进行热敷，可以促进血液循环，加速肿胀消退。使用热毛巾或者热水袋敷在肿胀部位，每次20-30分钟，每日3-4次。
3.药物治疗：在医生指导下使用消炎药物，如布洛芬、阿莫西林和头孢克肟片等，可以减轻肿胀和疼痛。
在输液过程中，应注意观察输液部位，一旦出现肿胀，应及时告知医护人员，避免延误治疗。同时，注意保持输液部位清洁，避免感染。