通常，不是所有人都适合食用栗子。对于部分人群来说，食用栗子可能会带来不适。
消化不良的人、糖尿病患者、过敏体质者以及患有肾脏疾病的人群可能不宜食用栗子。栗子含有较高的淀粉和糖分，对于消化系统较弱的人来说，过量食用可能会加重肠胃负担，导致消化不良。糖尿病患者需要控制血糖，而栗子中的糖分较高，可能不利于血糖控制。对于过敏体质者，栗子可能引起过敏反应。肾脏疾病患者由于肾功能受限，可能无法有效排除栗子中的某些成分，从而加重肾脏负担。
对于想要食用栗子的人群，建议适量食用，并注意个人健康状况。如果存在上述健康问题，应在医生指导下决定是否食用栗子，并遵循医嘱进行饮食调整。