感冒时一般可以适量吃香蕉。香蕉含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。同时，香蕉中的钾元素有助于维持体内电解质平衡，缓解因感冒引起的脱水症状。
感冒期间，除了香蕉，还可以适量食用一些其他水果、药物。如维生素C丰富的橙子、苹果等，有助于增强免疫力。对于缓解感冒症状，可以考虑使用复方氨酚烷胺片、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药物，以及蒲地蓝消炎片等中药制剂。这些药物应在医生指导下使用，以免出现不良反应。
感冒期间饮食应以清淡为主，适量补充水果和富含维生素的食物，有助于缓解症状，促进康复。