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发了芽的大蒜还能吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,发了芽的大蒜是可以食用的。发芽的大蒜并不会像土豆那样产生有毒物质,因此食用是安全的。不过,发芽的大蒜在口感和营养价值上可能会有所降低。

发芽大蒜的抗氧化能力可能会因为发芽而减弱,同时,大蒜中的一些营养成分如维生素C和硫化合物可能会有所减少。在处理发芽大蒜时,可以将其发芽部分切除,然后正常食用。对于大蒜的使用,常见的药物包括大蒜素片、大蒜油和大蒜提取物,这些产品都应在医生指导下使用或遵医嘱用药,以确保安全和有效。

在选择食用发芽大蒜时,应检查其是否有发霉或变质的迹象,以确保食品安全。

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