猪精作为一种常见的食材，一般具有滋补身体、增强免疫力、促进生长发育、改善贫血、保护视力等功效和作用。
1. 滋补身体猪精含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能够为人体提供必要的营养，增强体质。
2. 增强免疫力猪精中的营养成分有助于提高机体的抗病能力，对于抵抗力较弱的人群有一定的帮助。
3. 促进生长发育猪精中的营养物质对儿童和青少年的生长发育具有积极作用，有助于骨骼和肌肉的健康成长。
4. 改善贫血猪精含有铁质，对于缺铁性贫血有一定的改善作用，能够促进血红蛋白的合成。
5. 保护视力猪精中的维生素A对眼睛健康有益，有助于维护视网膜功能，预防视力下降。
在日常生活中，适量食用猪精可以为身体提供多种必需的营养，但也要注意均衡饮食，避免过量摄入。