胃糜烂可能是饮食不规律、胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不规律长期饮食不规律，如暴饮暴食、过度节食等，可能导致胃黏膜受损，形成糜烂。改善饮食习惯，定时定量进食，避免刺激性食物，有助于胃黏膜修复。
2. 胃酸分泌过多胃酸分泌过多会刺激胃黏膜，导致胃糜烂。质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物可以抑制胃酸分泌，减轻胃黏膜损伤。
3. 幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌感染是引起胃糜烂的常见原因。抗生素如阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等药物可以杀灭幽门螺杆菌，缓解胃糜烂症状。
除以上原因外，胃糜烂还可能与长期饮酒、吸烟、精神压力大等因素有关。日常生活中应戒烟限酒，保持良好的心态，定期体检，发现胃糜烂应及时就医治疗。