喝酒后第二天胃难受和恶心是常见的不适症状，通常可以通过食用一些食物来缓解。以下是几种可能有助于缓解这些症状的食物：
1. 清淡食物喝粥或者吃一些清淡的面条，这些食物容易消化，可以减轻胃部负担。
2. 水果如香蕉和苹果，它们含有的钾元素有助于补充因酒精而流失的电解质，同时提供能量。
3. 乳制品如酸奶或牛奶，它们含有的蛋白质和钙质有助于中和胃酸，缓解胃部不适。
对于喝酒后出现的胃难受和恶心，除了通过食物来缓解外，还应注意休息和补充水分。如果症状持续不缓解或者伴有剧烈疼痛、呕吐等严重症状，应及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。