通常，孕晚期羊水偏多可以通过调整饮食和生活习惯来降低。羊水量超过2000毫升时，被认为是过多，可能与胎儿异常、母体疾病等因素有关。
首先要控制盐分摄入，减少水肿，有助于降低羊水量。其次，增加蛋白质摄入，有助于胎儿发育，减少羊水过多风险。此外，适量运动，如孕妇瑜伽、散步等，有助于促进血液循环，改善羊水过多状况。当然，定期产检，监测羊水量变化，也是非常重要的。
针对羊水偏多，建议孕妇要定期产检，遵医嘱调整饮食和生活习惯。如羊水量持续过多，应在医生指导下，采取相应措施。不可自行盲目用药，以免影响胎儿健康。