焦虑状态通常有紧张、担忧、恐惧等情绪反应，而焦虑症则是一种更为严重的精神障碍。焦虑状态多由生活压力、突发事件等因素引起，而焦虑症则可能与遗传、大脑化学失衡等因素有关。
1. 情绪反应焦虑状态的情绪反应较为短暂，通常随着压力源的消失而缓解。焦虑症则表现为持续的、过度的担忧和恐惧，即使没有明显的外部压力源。
2. 影响范围焦虑状态主要影响个体的情绪和心理状态，而焦虑症除了情绪和心理影响外，还可能伴有生理症状，如心悸、出汗、失眠等。
3. 持续时间焦虑状态的持续时间较短，一般在压力源消失后即可恢复正常。焦虑症则可能持续较长时间，甚至在没有明显压力的情况下也会反复发作。
对于焦虑状态和焦虑症，日常生活中应学会合理调节情绪，保持积极乐观的心态。若焦虑症状持续存在或加重，应及时就医，寻求专业的心理治疗和药物治疗。