一般男性突然无征兆腰疼可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出或肾结石等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤日常生活中，不正确的坐姿或长时间保持同一姿势可能导致腰部肌肉过度拉伸或疲劳，引发疼痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等缓解疼痛，同时注意休息和适度活动。
2. 腰椎间盘突出长期不良姿势或重体力劳动可能引起腰椎间盘突出，压迫神经根导致腰疼。治疗时可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，必要时可采用糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等减轻炎症反应，同时配合物理治疗和康复训练。
3. 肾结石尿液中某些物质沉积形成结石，可能引起剧烈腰疼。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，同时使用α受体拮抗剂如特拉唑嗪、多沙唑嗪等促进结石排出，必要时可采取体外冲击波碎石等手术治疗。
除以上原因外，还可能与泌尿系统感染、脊柱炎等因素有关。平时应注意保持正确的坐姿和站姿，避免久坐和重体力劳动，多进行腰部肌肉锻炼，如出现腰疼应及时就医，明确诊断，遵医嘱用药。