芦荟生吃一般具有促进消化、增强免疫、美容养颜、抗炎抗菌以及改善便秘等功效和作用。
1. 促进消化芦荟含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化。
2. 增强免疫芦荟中含有多种维生素和矿物质，有助于增强机体的免疫力。
3. 美容养颜芦荟中的多糖和氨基酸等成分，对皮肤有滋润和修复作用，有助于美容养颜。
4. 抗炎抗菌芦荟含有的天然抗炎成分，可以减少炎症反应，具有一定的抗菌效果。
5. 改善便秘芦荟中的凝胶成分能够软化粪便，对于缓解便秘有一定的帮助。
芦荟生吃虽然有诸多益处，但并非适合所有人。由于芦荟具有一定的刺激性，孕妇和体质敏感的人群应避免食用。此外，食用前最好咨询专业人士，以确保安全和健康。