腋下疼痛可能是由于皮肤摩擦、淋巴结肿大或肌肉拉伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 皮肤摩擦长时间穿着紧身衣物或运动时摩擦可能导致腋下皮肤受损，出现疼痛。治疗时可使用外用药膏，如氢化可的松、红霉素软膏和复方酮康唑软膏等，缓解皮肤炎症。
2. 淋巴结肿大感染、肿瘤等病因可引起腋下淋巴结肿大，导致疼痛。需使用抗生素，如头孢克肟、阿莫西林和左氧氟沙星等，控制感染。若为肿瘤，需手术切除并进行化疗。
3. 肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击时，腋下肌肉可能拉伤，引起疼痛。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，缓解肌肉炎症和疼痛。
除以上原因外，还可能与神经压迫等因素有关。平时注意个人卫生，避免皮肤摩擦，适度运动。若疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因。