寒莓果子一般可以食用。它们含有多种维生素和矿物质，对人体健康有一定的益处。然而，并非所有人都适合食用寒莓果子，尤其是对某些成分过敏的人群。
在食用寒莓果子时，需要注意的是，它们可能含有某些化合物，如生物碱和某些酸性物质，过量食用可能会引起不适。例如，阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物在与某些食物同服时可能会增加副作用的风险，因此，在食用寒莓果子的同时，应避免与这些药物同时服用。在食用任何新食物或药物时，最好在医生的指导下进行，以确保安全。
食用寒莓果子时，应适量并注意个人体质反应，若出现不适，应立即停止食用并咨询医生。