液体钙作为一种常见的钙补充剂，通常有便秘、胃部不适和过敏反应等副作用。
1. 便秘服用液体钙后，部分人群可能会遇到便秘的问题，这可能是因为钙剂在肠道内与食物残渣结合，减少了肠道蠕动。
2. 胃部不适由于液体钙需要在胃酸中溶解，部分敏感人群可能会出现胃部不适，如胃胀、胃痛等症状。
3. 过敏反应虽然较为罕见，但个别体质特殊的人可能会对液体钙中的某些成分产生过敏反应，表现为皮疹、瘙痒等。
对于需要补充钙质的人群，建议在医生指导下合理使用，并注意观察身体反应。若出现副作用，应及时就医，并考虑调整补钙方式或更换其他类型的钙补充剂。同时，日常饮食中增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也是维持骨骼健康的重要途径。