人中长痘痘可能是由于多种因素引起的。通常，这与皮肤油脂分泌旺盛、毛囊角质堵塞或细菌感染有关。此外，内分泌失调、生活习惯不良、饮食不均衡等也可能是导致痘痘出现的原因。
皮肤油脂分泌过多是最常见的原因之一，尤其是在青春期，荷尔蒙的变化会导致皮脂腺活跃，增加油脂分泌。毛囊角质堵塞则可能由于清洁不当或皮肤代谢异常引起，导致毛囊口被堵塞，形成闭合性粉刺。细菌感染通常是由于皮肤受损后，细菌侵入毛囊引起的炎症反应。内分泌失调可能与激素水平波动有关，影响皮脂分泌。不良生活习惯，如熬夜、压力大，以及饮食中高糖、高脂肪食物的摄入，都可能影响皮肤健康，诱发痘痘。
对于人中长痘痘的情况，日常生活中应保持良好的个人卫生，定期清洁皮肤，避免用手挤压痘痘以防感染。饮食上应选择清淡、富含维生素的食物，减少高糖高脂食物的摄入。如果痘痘情况严重或持续不愈，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，不可自行盲目用药。