口干口渴可能是由缺水、糖尿病或口腔疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 缺水日常生活中，水分摄入不足是导致口干口渴的常见原因。在炎热天气或剧烈运动后，人体水分流失加快，需要及时补充水分。对于缺水引起的口干，可以通过增加饮水量来缓解。
2. 糖尿病糖尿病患者由于血糖升高，尿量增多，导致体内水分丢失，容易出现口干口渴。对于糖尿病患者，需要在医生指导下使用降糖药物如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等，同时注意控制饮食，增加运动。
3. 口腔疾病口腔炎症、牙周病等口腔疾病也可能导致口干口渴。对于口腔疾病引起的口干，可以在医生指导下使用消炎药物如甲硝唑、阿莫西林、罗红霉素等，同时注意口腔卫生，定期洗牙。
除以上原因外，口干口渴还可能与药物副作用、精神因素等有关。日常生活中要养成定时饮水的习惯，保持口腔卫生。如果口干口渴持续不缓解，建议及时就医检查，明确病因，对症治疗。