同房硬度不够可能是心理因素、生活习惯或生理健康问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 心理因素压力过大、焦虑或紧张等情绪状态可能导致勃起功能障碍。在这种情况下，心理咨询和放松技巧可能有所帮助。
2. 生活习惯不良的生活习惯，如吸烟、饮酒过度或缺乏锻炼，可能影响血管健康和血液循环，进而影响勃起功能。改善生活习惯，如戒烟、限酒和定期锻炼，有助于改善勃起问题。
3. 生理健康问题糖尿病、高血压等慢性疾病可能影响血管和神经功能，导致勃起功能障碍。在医生指导下，可能需要使用西地那非、他达拉非和伐地那非等药物来改善勃起功能。
除以上原因外，还可能与荷尔蒙水平变化等因素有关。日常生活中应保持良好的心态，合理饮食，并在出现勃起问题时及时就医。