黄心猕猴桃的功效与作用

黄心猕猴桃一般具有促进消化、提高免疫力、保护视力等功效和作用。

黄心猕猴桃中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状，促进消化。

黄心猕猴桃中的维生素C有助于增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

黄心猕猴桃中的维生素A和叶黄素等成分有助于保护视力，预防眼部疾病。

总之，黄心猕猴桃是一种营养价值高、健康益处多的水果。建议在日常饮食中适量食用黄心猕猴桃，以补充营养、促进健康。