通常，女性左肩膀痛可能是肌肉劳损、肩周炎或心脏问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损长时间保持同一姿势或过度使用肌肉可能导致肌肉劳损，表现为肩膀疼痛。治疗时可采用热敷和按摩缓解症状，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来减轻炎症和疼痛。
2. 肩周炎肩周炎是一种常见的肩关节炎症性疾病，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗肩周炎可采用物理疗法和药物治疗，如使用糖皮质激素类药物泼尼松、地塞米松和甲泼尼龙来减轻炎症。
3. 心脏问题心脏疾病如心绞痛或心肌梗死可能引起放射痛至左肩。这种情况下，应立即就医，医生可能会开具硝酸甘油、美托洛尔和阿司匹林等药物来缓解症状和预防血栓形成。
除以上原因外，还可能与颈椎病变等因素有关。日常生活中应注意保护肩颈，避免长时间保持不良姿势，定期进行肩颈锻炼。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查。