膝盖肿胀的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。膝盖肿胀可能是由于关节炎、软组织损伤或积液等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持适当的体重可以减轻膝关节的负担，避免长时间站立或跑步等高强度活动。同时，适当增加低强度运动如游泳或骑自行车，有助于关节的恢复。
2. 物理治疗冷敷和热敷可以缓解膝盖肿胀，冷敷适用于急性期，而热敷适用于慢性期。此外，进行膝关节的稳定性和肌力训练，有助于改善关节功能。
3. 药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等可以减轻疼痛和肿胀，应在医生指导下使用。对于积液较多的情况，医生可能会建议使用利尿剂如呋塞米或氢氯噻嗪来减少液体积聚。
膝盖肿胀时，应注意避免过度使用膝关节，并及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。