通常，经期泡脚是可以的，并且可能有助于缓解经期不适。泡脚能够促进血液循环，帮助放松肌肉，减轻疼痛感。对于经期的女性来说，泡脚可以是一种温和的放松方式。
在经期泡脚时，可以考虑加入一些具有舒缓功效的草药，如薰衣草精油、洋甘菊精油和薄荷精油，这些成分可能有助于缓解经期的不适感。然而，需要注意的是，某些草药可能对经期女性有潜在影响，因此在添加任何草药之前，应在医生指导下进行或遵医嘱使用。
泡脚时，水温不宜过高，以免引起不适。同时，泡脚时间也不宜过长，一般建议控制在15-30分钟以内。这样可以确保泡脚的效果，同时避免过度刺激。