通常，一个人的体重指数（BMI）被认为是正常的，其数值范围在18.5到24.9之间。这个范围是根据大量人群的统计数据得出的，可以作为评估个体是否处于健康体重状态的参考。
BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。在18.5到24.9这个范围内，个体的体重被认为是健康的，既不偏轻也不偏重。低于18.5可能意味着体重过轻，而高于24.9则可能意味着超重或肥胖。然而，BMI只是一个粗略的指标，它不考虑肌肉量、骨骼密度和总体健康状况等因素。
对于BMI正常范围的人来说，保持均衡的饮食和适量的运动是非常重要的。如果对自己的体重或健康状况有疑问，应该咨询医生。在用药方面，应遵循医嘱，不要自行决定用药方案。