通常，七步洗手法能够有效清洁双手，减少细菌和病毒的传播。这种洗手方法包括了对手掌、手背、指缝、指背、拇指、指尖和手腕的全面清洁。
七步洗手法的步骤依次是：第一，湿润双手并涂抹洗手液；接着，掌心对掌心，手指并拢相互摩擦；第二，手心对手背，沿指缝相互搓擦；再将双手交替进行，手心对掌心，手指交叉相互摩擦；第三，弯曲手指，使关节在另一手掌心旋转揉搓；第四，交替进行，指尖在掌心中旋转揉搓；最后，握住手腕，旋转揉搓手腕。每步至少持续15秒，整个过程大约需要2分钟。这种方法可以确保手部的每个部分都被彻底清洁。
针对洗手这一行为，日常生活中应养成勤洗手的好习惯，特别是在接触公共物品、准备食物或进食前后。就医时，如果医生建议使用消毒产品，应遵循医嘱，不可自行盲目使用。