通常，肱二头肌的疼痛可能是由于肌肉拉伤或过度使用引起的。这种疼痛可能伴随着肌肉紧绷和轻微肿胀，尤其是在进行举重或其他需要肱二头肌参与的活动中。除了运动损伤，疼痛还可能源自于长时间保持同一姿势，如长时间打字或驾驶，这可能导致肌肉疲劳和紧张。在某些情况下，疼痛可能是由于关节炎或其他炎症性疾病引起的，这些情况较为少见但需要医疗关注。
对于肱二头肌疼痛，日常建议包括适当的休息、热敷和轻柔的肌肉拉伸以缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，应及时就医。在用药方面，应在医生指导下使用任何药物，不可自行盲目用药，以避免不必要的副作用或加重病情。