肺俞穴位于人体的背部，通常在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置。这个穴位是中医理论中肺经的重要穴位之一，与呼吸系统的功能密切相关。
肺俞穴的作用广泛，它可以帮助缓解咳嗽、气喘、胸痛等症状。在中医理论中，肺俞穴被认为是调节肺气、宣肺止咳的关键点。通过刺激这个穴位，可以促进气血流通，增强肺功能，对于改善呼吸系统疾病有积极作用。此外，肺俞穴还与调节身体免疫力、缓解疲劳等健康问题有关。
对于肺俞穴的保健，日常生活中可以通过按摩或者温和的针灸来刺激该穴位。如果出现呼吸系统疾病，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗。在进行穴位刺激时，应遵循医嘱，不可自行盲目操作，以免造成不必要的伤害。