通常，鸡皮疙瘩是由于皮肤受到寒冷刺激或者其他因素引起的一种生理现象。当身体感到寒冷或者处于紧张状态时，皮肤上的毛囊周围的肌肉会收缩，导致汗毛竖立，形成所谓的鸡皮疙瘩。
这种现象是身体对外界环境变化的一种自然反应，常见于气温骤降或者情绪激动时。除此之外，某些皮肤病如银屑病或者荨麻疹也可能引起类似的症状。在大多数情况下，鸡皮疙瘩是无害的，但如果伴随有其他症状，如持续的瘙痒或者皮肤红肿，可能需要医疗关注。
对于鸡皮疙瘩，日常建议保持皮肤温暖，避免过度紧张和焦虑。如果鸡皮疙瘩频繁出现或者伴随其他不适症状，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗，不可自行盲目用药。