通常，阳白穴位于面部，具体位置在前额部，眉毛正中直上1寸处。这个穴位是中医针灸学中常用的穴位之一，具有调节气血、清头明目的功效。
阳白穴位于前额，眉毛正上方，距离眉毛大约1厘米的位置。这个穴位与头部的经络关系密切，通过刺激阳白穴，可以改善头痛、眩晕等症状。此外，阳白穴还与眼睛的健康有关，对于缓解眼部疲劳、提高视力也有一定的帮助。在日常生活中，可以通过轻轻按摩阳白穴来放松眼部肌肉，缓解眼部不适。
对于阳白穴的保健，建议在感到头痛或眼部疲劳时，可以轻轻按摩该穴位，以促进血液循环，缓解不适。如果症状持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在进行针灸等治疗时，应在专业医生的指导下进行，不可自行盲目操作。