阳陵泉是中医经络学中的一个重要穴位，通常位于人体的小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。具体来说，它位于膝关节外侧下方，当腓骨小头前下方凹陷处，大约在膝盖外侧横纹上四横指的位置。
阳陵泉穴在中医理论中具有疏肝利胆、舒筋活络的作用，常用于治疗下肢痿痹、膝关节痛、胆绞痛、坐骨神经痛等症状。在寻找阳陵泉穴时，可以采取坐姿或仰卧位，屈膝使小腿与大腿成90度角，然后沿着膝盖外侧的横纹向下四横指，再向外一横指的位置，即可找到该穴位。
在日常保健中，可以通过按摩阳陵泉穴来缓解腿部疲劳和改善局部血液循环。如果出现相关症状，建议及时就医，并在医生指导下进行针灸或按摩治疗。在使用任何治疗方法之前，了解自身的健康状况和医生的建议是非常重要的。